כולנו מכירות את זה: אנחנו הולכות בבית ומגלות שיערות ארוכות על הרצפה, בצמוד לפאנלים ומתחת לספה, וכשאנחנו מטאטאות את הבית – השיער של המטאטא אוסף איתו את כל מה שנשר מהראש שלנו. נשירת שיער אצל נשים היא אירוע לא נעים, שמשפיע רבות על הרגש וגורם לתסכול, בדיוק בגלל שהשיער שלנו מייצג את החיוניות והבריאות. המאמר שלפניכם יפרט על הסיבות לנשירת שיער אצל נשים ועל דרכי ההתמודדות והטיפול.
תחלופה טבעית של שיער או נשירת שיער אמיתית?
זה המקום לומר שאצל כל אדם בריא שיער נושר ושיער גדל כחלק מתפקוד תקין של הגוף, ממש כמו תאים שמתים ומתחדשים. אך נשירת שיער אמיתית היא דבר שלא ניתן לפספס, ונוכל להבחין בה במספר דרכים – שערות שנשארות על הכרית לאחר השינה, כמות שיער משמעותית על המברשת לאחר שאנחנו מברישים את השיער, ואפילו קבוצת שערות שנותרת לנו ביד לאחר שאנחנו מעבירים אותה על השיער ברכות. אם אנחנו סובלים מנשירה כבר זמן מה, נוכל להבחין בהתדלדלות הדרגתית של השיער במיוחד בחלק העליון של הראש.
מהן הסיבות הנפוצות לנשירת שיער?
- חוסר איזון הורמונלי – חוסר איזון הורמונלי עלול לגרום לנשירת שיער. בין התסמינים הנוספים שנוצרים מחוסר איזון הורמונלי הם פצעים, השמנה וגם מצבי רוח משתנים. הפרעה הורמונלית ניתן לבדוק באמצעות בדיקת דם
- לאחר לידה – לאחר לידה מתרחשים בגוף תהליכים שונים שהם מוגבלים בזמן, וביניהם נשירה משמעותית של שיער
- מתח ולחץ – מתח ולחץ גורמים ללא מעט בעיות בריאותיות, כפי שאנחנו יודעים. שהייה ממושכת במצב של לחץ נפשי יכולה להתבטא בנשירה של שיער הראש
- תת פעילות של בלוטת התריס – תת פעילות של בלוטת התריס גורמת לנשירה של שיער, וניתן לבדוק את רמת הפעילות שלה באמצעות בדיקת דם פשוטה
- אלופציה אראטה – אלופציה אראטה היא מחלה אוטואימונית הגורמת לנשירת שיער והתקרחות ללא סיבה מוגדרת, ובין המאפיינים שלה הם נשירה פתאומית של השיער ונשירה שיכולה להתקיים באופן נקודתי וליצור מראה של קרחות במקומות שונים בקרקפת. זאת, בשונה מנשירת שיער רגילה – שגורמת לדילול היקפי של השיער
דרכי טיפול בנשירת שיער
- מזותרפיה – מזותרפיה היא שיטת טיפול חדשנית, בה מוחדרות לעור תמיסות טבעיות שמטרתן לעורר ולשקם את הקרקפת וזקיק השערה. התמיסות מוחדרות בעזרת מחטים זעירות ובטיפול שאינו כואב, ומגיעות עד לשכבת הדרמיס. כתוצאה מהדקירות, נוצרת תגובה של הגוף, זרימת הדם מתחדשת ושיער חדש צומח.
- צמחי מרפא - צמחי מרפא עוזרים לחיזוק אנרגטי של הכליות, שעל פי הרפואה הסינית קשורות למצב של השיער ולשיפור זרימת הדם לאזור המקריח. הרכב צמחי המרפא, יחד עם ויטמינים נחוצים, נבחרים בהתאמה אישית, לפי המצב הבריאותי ומצב הנשירה.
- תזונה – תזונה היא ללא ספק אחד הגורמים המשפיעים על הבריאות הכללית שלנו – וכל מה שאנחנו מכניסים לפה משפיע על ההרגשה הפיזית והנפשית שלנו. תזונה עשירה בפירות וירקות, זרעים, אגוזים, תבלינים ובפרט כורכום וג'ינג'ר, דגים ושמן זית מקלה על דלקות בגוף, ובכלל זה עשויה להוביל לשיפור בתסמינים של התקרחות.
